ป้าเองนั้นไม่มีความสามารถทางอาหารโดยสิ้นเชิง ถ้าไม่ได้ท่านทั้งหลายเหล่านี้แบ่งปันสูตรอาหารคีโต การกินคีโตของป้าคงไม่รอด เวลาไม่รู้จะทำไรกินก็วนกลับมาดูลิสต์ที่ทำไว้ รอดตายไปได้อีกมื้อ เมนูคีโตหลายอย่างมาจากเพจ ThaiKeto Friends ซึ่งที่จริงก็ใช้ช่องค้นหาในกลุ่มได้ แต่ป้าไม่ถนัด ชอบเมนูไหนป้าก็เก็บมาบันทึกไว้ที่เว็บก็เพื่อให้ง่ายต่อการค้นหาก็เท่านั้นเอง ส่วนใหญ่จะเป็นเมนูคีโตที่ทำไม่ยาก เพราะถ้ายากอาจมีเท(ทิ้ง) 55555
สูตรคีโตจานหลักล่าสุด
หลนเนื้อปูหมูสับคีโต
หลนเนื้อปูหมูสับคีโตทำง่ายมาก เมนูนี้ช่วยให้ได้ทานผักเย […]

Pavika Chaiprasertsud
10 พ.ย. 2020ซุปไก่คีโตแบบอิสลามแซ่บจี๊ดจ๊าด
ซุปไก่คีโตแบบอิสลาม งานนี้ก๊อปเกรดดี🤣🤣 ทำออกมาหน้าตาไม่สวยแต่อร่อยได้อยู่นะ ซื้อเค้าถึงกับใจเต้น ไม่ใช่เพราะคนขายหล่อ แต่ใส่ผงชูรสเยอะมากกกก

Pavika Chaiprasertsud
7 ต.ค. 2020
กลุ่ม Thai Keto Friends
26 มิ.ย. 2020สูตรขนมคีโตล่าสุด
ขนมปังคีโตสูตรที่อร่อยที่สุด เนื้อนุ่มเหมือนขนมปังปกติ
สูตรนี้ลงตัวที่สุดแล้วค่ะ ทำขนมปังได้ก้อนใหญ่ กินได้ทั้ […]

Pavika Chaiprasertsud
20 ก.ย. 2020ซอสช็อกโกแลตคีโต
ซอสช็อกโกแลตคีโตทานขนมปังไฟเบอร๋คีโต

Pavika Chaiprasertsud
9 ก.ย. 2020คุ๊กกี้ธัญพืชคีโตโลว์คาร์บ
คุ๊กกี้ธัญพืชคีโตโลว์คาร์บที่ทำง่าย และทานง่าย อย่าลืมแทรกสารอาหารระวังทานเพลินคาร์บเกินโค้วต้านะคะ

Thatchalak Pugmire (NongNang Korat)
23 ส.ค. 2020สูตรน้ำจิ้ม-ซอสคีโตล่าสุด
น้ำจิ้มซีฟู้ดคีโต
สะระแหน่ที่ปลูกไว้ใบโตมาก คงจะชอบปุ๋ยน้องเดือนเคยใส่ปุ๋ […]

Pavika Chaiprasertsud
31 ธ.ค. 2020
Pavika Chaiprasertsud
8 พ.ย. 2020เนยถั่วอัลมอนด์คีโต
ป้าทำขนมปังไฟเบอร์คีโตทุกสัปดาห์เลย เพราะทานง่ายและสะดว […]

Pavika Chaiprasertsud
5 ต.ค. 2020ซอสช็อกโกแลตคีโต
ซอสช็อกโกแลตคีโตทานขนมปังไฟเบอร๋คีโต

Pavika Chaiprasertsud
9 ก.ย. 2020
กลุ่ม Thai Keto Friends
12 ต.ค. 2019สูตรเครื่องดื่มคีโตล่าสุด
คอมบูชะ ชาหมักเปรี้ยวซ่าบวกความหอมของผลไม้ที่ลงตัว
คอมบูชะ หรือ คอมบูชา คือการหมักน้ำชาหวานด้วยจุลินทรีย์ท […]
