ป้าเองนั้นไม่มีความสามารถทางอาหารโดยสิ้นเชิง ถ้าไม่ได้ท่านทั้งหลายเหล่านี้แบ่งปันสูตรอาหารคีโต การกินคีโตของป้าคงไม่รอด เวลาไม่รู้จะทำไรกินก็วนกลับมาดูลิสต์ที่ทำไว้ รอดตายไปได้อีกมื้อ เมนูคีโตหลายอย่างมาจากเพจ ThaiKeto Friends ซึ่งที่จริงก็ใช้ช่องค้นหาในกลุ่มได้ แต่ป้าไม่ถนัด ชอบเมนูไหนป้าก็เก็บมาบันทึกไว้ที่เว็บก็เพื่อให้ง่ายต่อการค้นหาก็เท่านั้นเอง ส่วนใหญ่จะเป็นเมนูคีโตที่ทำไม่ยาก เพราะถ้ายากอาจมีเท(ทิ้ง) 55555
สูตรคีโตจานหลักล่าสุด
อกไก่สอดไส้ผักโขมและชีส
อกไก่สอดไส้ผักโขมและชีส เมนูนี้โปรตีนสูง เหมาะกับวันที่โปรตีนไม่ครบโควต้า
ครัวบ้านพิม
25 มี.ค. 2564
สามชั้นทอดน้ำปลาสูตรคีโต
เวลาเบื่อทำกับข้าว หมูสามชั้นทอดน้ำปลาจะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง จริงๆนะ ทำง่ายอร่อยแบบที่คนไม่กินคีโตไม่รู้ว่าเป็นอาหารคีโต
ครัวพิศพิไล
20 ก.พ. 2564
หลนเนื้อปูหมูสับคีโต
หลนเนื้อปูหมูสับคีโตทำง่ายมาก เมนูนี้ช่วยให้ได้ทานผักเย […]
Pavika Chaiprasertsud
10 พ.ย. 2563สูตรขนมคีโตล่าสุด
รีวิวแป้งเค้กช็อคโกแลตคีโตสำเร็จรูป Keto and Co, Keto Cake Mix, Chocolate
Keto and Co, Keto Cake Mix เป็นเค้กช็อคโกแลตคีโตเนื้อหน […]
Pavika Chaiprasertsud
23 มิ.ย. 2565
ขนมปังไส้กรอกคีโต
ช่วงที่เรียนออนไลน์ ทั้งลูกชายลูกสาวน้ำหนักขึ้นทั้งคู่เ […]
Keto by NingNuntana
28 ก.พ. 2564
ขนมปังคีโตสูตรที่อร่อยที่สุด เนื้อนุ่มเหมือนขนมปังปกติ
สูตรนี้ลงตัวที่สุดแล้วค่ะ ทำขนมปังได้ก้อนใหญ่ กินได้ทั้ […]
Pavika Chaiprasertsud
20 ก.ย. 2563สูตรน้ำจิ้ม-ซอสคีโตล่าสุด
น้ำจิ้มซีฟู้ดคีโต
สะระแหน่ที่ปลูกไว้ใบโตมาก คงจะชอบปุ๋ยน้องเดือนเคยใส่ปุ๋ […]
Pavika Chaiprasertsud
31 ธ.ค. 2563
น้ำสลัดครีมมะนาวคีโตไม่ใส่น้ำส้มสายชู
Facebook iconFacebookTwitter iconTwitterLINE iconLine
Pavika Chaiprasertsud
8 พ.ย. 2563
เนยถั่วอัลมอนด์คีโต
ป้าทำขนมปังไฟเบอร์คีโตทุกสัปดาห์เลย เพราะทานง่ายและสะดว […]
Pavika Chaiprasertsud
5 ต.ค. 2563
ซอสช็อกโกแลตคีโต
ซอสช็อกโกแลตคีโตทานขนมปังไฟเบอร๋คีโต
Pavika Chaiprasertsud
9 ก.ย. 2563
น้ำสลัดครีมมะนาวคีโต Keto Salad Cream
Facebook iconFacebookTwitter iconTwitterLINE iconLine
กลุ่ม Thai Keto Friends
12 ต.ค. 2562สูตรเครื่องดื่มคีโตล่าสุด
คอมบูชะ ชาหมักเปรี้ยวซ่าบวกความหอมของผลไม้ที่ลงตัว
คอมบูชะ หรือ คอมบูชา คือการหมักน้ำชาหวานด้วยจุลินทรีย์ท […]