Pavika Chaiprasertsud

หมูก้อนคีโต สลัดอะโวคาโด และเบอราตาชีส

17 ต.ค. 201916 ต.ค. 2019Pavika Chaiprasertsudจานหลัก, หมู

หมูก้อนทอด สลัดอะโวคาโด และเบอราตาชีส จากคุณ Ittiphat J […]

สูตรคำนวณการเผาผลาญพลังงาน BMR, RMR และ TDEE

16 ต.ค. 201916 ต.ค. 2019Pavika ChaiprasertsudออกกำลังกายคำนวณBMR, สูตรBMR

BMR (Basal Metabolic Rate) คืออัตราการเผาผลาญพลังงานขั้ […]

สลัดคอหมูย่างคีโต ใบรอคเกต

16 ต.ค. 2019Pavika ChaiprasertsudIttiphat Jittichotphong, จานหลัก, หมูคอหมูย่างคีโต

เมนูคีโตหน้าตาดี รสชาติเยี่ยมจากคุณ Ittiphat Jittichotp […]

น้ำสลัดครีมมะนาวคีโต Keto Salad Cream

12 ต.ค. 201913 ต.ค. 2019Pavika Chaiprasertsudน้ำจิ้ม น้ำซอสคีโต

สูตรคุณ ‎Thatchalak Pugmire‎ มันง่ายและอร่อยมากกกกกกก น […]

คีโตกินอะไร-ทำไมต้องกิน ACV, CCV, คอมบูชะ, โพรไบโอติก, พรีไบโอติก

11 ต.ค. 201914 ต.ค. 2019Pavika ChaiprasertsudวิถีคีโตACV, CCV, Kombucha, กรดแล็กทิก, คอมบูชะ, พรีไบโอติก, โพรไบโอติก

ภาพโดย PublicDomainArchive จาก Pixabay มารู้จักกับ ACV, […]

แก้ออฟฟิตซินโดรมปวดคอบ่าไหล่แขนชา ด้วยโยคะ-สุริยะนมัสการ

24 ก.ค. 201924 ก.ค. 2019Pavika Chaiprasertsudออกกำลังกายออฟฟิตซินโดรม, แก้ปวดคอบ่าไหล่, โยคะแก้ปวดคอบ่าไหล่, โยคะแก้แขนชา

เมื่อก่อนป้าต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ตั้งแต่ 8 โมงเช […]

มินิบลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต

23 ก.ค. 201923 ก.ค. 2019Pavika Chaiprasertsudขนมคีโต, สมาชิก Thai Keto Friendsขนมคีโต, บลูเบอรี่ชีสเค้กคีโต, เมนูคีโต

สูตรจากคุณ Brandy Warunee ที่โพสต์ในกลุ่ม ThaiKetoFrien […]

เมนูไข่ม้วนคีโต

23 มิ.ย. 2019Pavika Chaiprasertsudไข่ไข่ม้วนคีโต

ตามคลิปเค้าจะใส่แครอทด้วย แต่คีโตไม่ทานผักประเภทหัวใต้ด […]

1 2